女人更易获得高潮的助性法
点击：
摘要：女人更易获得高潮的助性法 性生活不是一个人就能完成的事，有许多都需要双方的配合。如果只满足自己的，而忽略了另外一伴的话。那你以后的日子就不好过了。怎样才能在性jiao过
女人更易获得高潮的助性法
性生活不是一个人就能完成的事，有许多都需要双方的配合。如果只满足自己的，而忽略了另外一伴的话。那你以后的日子就不好过了。怎样才能在性jiao过程中获得更多的快感或性高潮,这对于很多女人朋友来说应该是一个很难解决的问题。但是问题始终会有解决的办法，下面就教大家几招，可以在助性方面促进性jiao快感。
一、锻炼高潮肌
锻炼高潮肌是一种强健生zhi器官肌肉的练习，能够增强女性的性快感。简单而言就是训练盆底提肛肌的收缩，仿佛在努力憋尿或抑制排便时的动作一样，可以同时伴有轻微的腹部、臀部以及大腿内侧肌群的收缩。每天训练几次最理想。
女人更易获得高潮的助性法
二、表达感受
伯曼博士表示，在性爱过程中，男人的确需要指导。妻子让自己舒适的感受直接告诉丈夫，或者通过呻吟的方式表达出来。
三、摩擦热点
性爱过程中关键热点的摩擦有助于达到性高潮。比如，女上位可以使女性阴di更容易与男性耻骨直接摩擦。如果采取女下位，在臀部下面垫一个枕头也有助于更好地刺激阴di。性爱过程中还可以使用振荡器为性爱推波助澜。
四、攀岩或看恐怖片
研究表明，夫妻一起进行寻求刺激的活动(攀岩或者看恐怖片等)，可以刺激大脑中的多巴胺，有助于增加性爱润滑感受。
五、调节呼吸
调节呼吸有助于促进性快感。可以利用呼吸引导性能量。善于调整呼吸的夫妇性爱节奏有条不紊，不至于匆忙一泄了之，而是蓄势待发，高潮快感更强烈。
相关标签：
